GYM TONIC

"Il corpo migliorerà in qualsiasi cosa tu faccia o non faccia.

Se non ti muovi, il tuo corpo ti migliorerà nel non muoverti.

Se ti muovi, il tuo corpo consentirà più movimento."

Ido Portal

 

 

Gym Tonic è un corso dedicato a gruppi/classi che consiste in un'attività a corpo libero che mette in relazione i  principi essenziali di diverse discipline quali il Metodo Pilates, Allenamento Funzionale, Ginnastica Posturale, Mobilità Articolare e Riequilibrio muscolo-posturale con lo scopo di fornire alle persone una più approfondita conoscenza e consapevolezza del proprio corpo e del suo approccio al Movimento. Trattandosi di piccoli gruppi è inoltre possibile adattare il programma di lavoro a ciascuna persona/gruppo.

 

Gym Tonic si pratica presso la nostra sede ogni Martedì e Giovedì mattina alle ore 09:30