Il Pilates Studio valmarenoGYM propone lezioni individuali, di coppia o in piccoli gruppi di 3, seguendo e condividendo l'ideale e i valori principali di questo metodo.

Per Pilates Studio si intende la pratica del metodo Pilates mediante l’utilizzo dei grandi macchinari creati dal fondatore stesso (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, ecc...). Questi sono stati studiati e realizzati con l’obiettivo di agevolare il movimento consentendovi di svolgere gli esercizi in modo più mirato e preciso, senza sottoporre a sforzi inutili quelle specifiche zone del corpo che non avete intenzione di stimolare. In questo modo il focus del vostro allenamento si concentrerà solo sulle parti su cui desiderate intervenire. Far lavorare il corpo alleggerendo peso al movimento, con l’obiettivo di ottenere una maggiore fluidità e potenziare gli strati profondi della muscolatura. Consentendo un lavoro estremamente più specifico, l’utilizzo dei grandi attrezzi è senz’altro il miglior metodo per un adeguato sviluppo muscolare e riequilibrio posturale. Grazie alle molle che compongono i macchinari, è possibile realizzare esercizi di assistenza o di resistenza, lavorando su muscoli più profondi che normalmente non vengono utilizzati in assenza di gravità. È possibile inoltre adattare il lavoro ad ogni singolo e diverso cliente in base alle proprie necessità a partire da un allenamento intenso fino a trattamenti specifici di riabilitazione e rieducazione motoria/posturale.

 

Lo Studio valmarenoGYM, fornito di Reformer (2 macchine), Tower, Chair e Barrel propone la pratica di questa attività dal Lunedì al Venerdì su appuntamento. 

 

Il nostro Pilates Studio è fornito interamente di attrezzi targati Balanced Body®.