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EXO CHAIR

La Chair è uno dei primi attrezzi "da casa" fitness, ideato come attrezzo ginnico da utilizzare a casa, deve il proprio nome alla forma e al suo utilizzo. Joseph Pilates aveva ricavato il suo prototipo da una poltroncina che teneva in salotto che, una volta aperta, assumeva l’utilità di un attrezzo di dimensioni ridotte provvisto di molle. Grazie alla sua particolare forma la Chair permette di realizzare esercizi in stazione eretta, seduta, prona e supina ed effettuare così un programma di allenamento completo in grado di rafforzare tutta la muscolatura.

Pilates Chair: Programs

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