PILATES FUNZIONALE

Il pilates ”functional” combina i princìpi del pilates con le attività caratterizzate da un maggior impegno cardio-tonico. E’ particolarmente apprezzato nelle palestre di tutto il mondo ma anche nei centri di riabilitazione per la sua capacità di rinforzare i muscoli e allo stesso tempo correggerla postura, con grandi benefici per la schiena, infatti nella sua versione “cardio”, il pilates abbina i benefici della disciplina a quelli del fitness, aiutando così a dimagrire, tonificare tutto il corpo e aumentare la resistenza muscolare.

 

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Il corso si tiene ogni Lunedì e Mercoledì alle ore 19:30

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Presso valmarenoGYM - Via Altariol 3 a Follina (TV)

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